Le sport au service de votre santé.
Retrouvez mes articles sport-santé, les dates de mes prochains ateliers et des exercices simples et efficaces à faire à la maison !
Cet été, je propose chaque lundi, un cours de renfo, en plein air à St Etienne de Crossey ! Juillettistes ou aoûtiens, prenez votre tapis, votre gourde et vos baskets pour 1h de travail musculaire et articulaire. Prix : 50€
Lundi 22 juin, j’ai eu l’opportunité d’être invitée par l’entreprise WIZBII dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail. La proposition de mon intervention ? Animer une séance de sport pendant la
Sédentarité, absentéisme, stress, burn-out : des mots qui ont intégré le vocabulaire des entreprises et collectivités et représentent aujourd’hui des problématiques majeures concernant la santé des salariés et des agents. Savez-vous que le sport, pratiqué sur le lieu de travail
A l’occasion de l’arrivée de l’été, j’organise un nouvel atelier de renforcement musculaire en nous inspirant du rituel yogique des 108 salutations au soleil. Pendant une heure, nous travaillerons ensemble l’ouverture et l’alignement du corps, sa force et sa mobilité,
A domicile ou en entreprise, au sein d’un groupe ou en séance privée, mon approche reste la même : faire d’une séance de sport un moment de plaisir, de bien-être au service de votre santé. Que l’on soit sur une
Bienvenue sur le site de Julie Sport-Santé ! C’est avec un plaisir immense que je partage aujourd’hui avec vous la mise en ligne de mon site Internet, dédié au sport-santé ! Vous y trouverez : Le détail de mes cours