Sédentarité, absentéisme, stress, burn-out : des mots qui ont intégré le vocabulaire des entreprises et collectivités et représentent aujourd’hui des problématiques majeures concernant la santé des salariés et des agents.
Savez-vous que le sport, pratiqué sur le lieu de travail est une réponse permettant de diminuer considérablement ces problématiques ? Je vous explique comment mettre en place une offre d’activités physiques et de démarrer ensemble dès septembre !
Pour les salariés et les agents, comme pour l’entreprise et la collectivité, les bienfaits du sport sur le lieu de travail sont significatifs sur la santé, comme sur la productivité.
Chez les travailleurs, on observe* :
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Une diminution de la sédentarité et de ses conséquences directes sur la santé (troubles musculo-squelettiques, fatigue, stress, maladies chroniques (diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité, etc.).
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Une réduction du taux d’absentéisme : -30 % de nombre de jours d’arrêt maladie
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Une amélioration globale de la qualité de vie au travail : +10 %, +16 % équilibre pro/perso, +11 % motivation au travail
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Un remise en mouvement pérenne : 54 % des salariés ayant une pratique sportive au travail déclarent qu’ils n’avaient pas d’activité physique régulière avant.
Côté employeur, une offre d’activités physiques renforce la productivité et l’attractivité* :
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Une baisse du taux de turnover : -25 % leur taux de départ volontaire.
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Une meilleure productivité : + 6 à 9 % de productivité moyenne par salarié
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Une amélioration de la cohésion d’équipe : pour 88 % des employeurs
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Un renforcement de la marque employeur pour 79 % de salariés interrogés
Ma proposition
J’interviens sur le lieu de travail, pour proposer trois types de séances d’activités physiques : du renforcement musculaire, de la mobilité et du cardio.
Vous êtes intéressés par des séances de yoga ? Circuit-training ? Renfo ? Pilates ? Stretching ? Voire même d’initiation running ? Je construis et anime tous types de séances selon les besoins et les envies de vos salariés et agents.
En format 45 ou 60min, je propose des créneaux horaires selon le fonctionnement et l’organisation du temps de travail : pendant la pause déjeuner, mais également en début de matinée pour bien démarrer et/ou fin de journée pour optimiser son temps.
Rencontrons-nous pour en parler et construire le programme le plus adapté !
*Baromètre du Sport en Entreprise, Harmonie Mutuelle (2023)
